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アレルギー体質緩和にハーブを使う🌿

アレルギーの改善にも役立つハーブ!🌿

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.この季節特に花粉症の方が多くいらっしゃいます!

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.その花粉症の症状緩和.浄血の働きに優れたハーブの中で一つご紹介します。

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. 『ネトル』 イラクサ科

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.ドイツでは、春先に起こるアレルギー等を予防するためにハーブティーを飲む療法があり、"春季療法"と呼ばれ、

.ネトルは、必ず選ばれるハーブです!

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.フラボノイド.クロロフィル等の成分のクエルセチンの作用で

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.花粉症等のアレルギー性鼻炎や喘息の症状を緩和してくれます!

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.その他…

.ビタミンCや鉄分も豊富に含まれ貧血予防、造血作用が知られています。

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.利尿作用でデトックス効果、

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.一緒に加えたドライハイビスカスと

.共にエイジングケア、健康維持にも期待が出来ます!

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.お昼ご飯に…しらすも加えて、おにぎりを頂きました。😊

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.ハイビスカスとしらすの塩分で

.塩を使わず、丁度いい感じに食されます。

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.時には…

.お薬に頼ってばかりでは無く、身近なハーブや食材等を使って、アレルギーの改善に利用したいもんですね。👍🤗

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