近頃のルーティンは… . これに"夢中"🥰なんです！ .(ちょっと大げさかなぁ？（笑）) . . . . .【ローズヒップ】 . .特に…このローズヒップの コーディアル‼️ . .このコーディアルは、シロップにハーブや果物等を漬け込んだノンアルコール濃縮飲料。 . . .♦︎ローズヒップは… .ビタミンC.Eが含まれている為 .抗酸化力があり、 .ヒアルロン酸やエラスチン. .コラーゲンの劣化、抑制することが出来きます。 . . . .ビタミンCが豊富で, ."ビタミンCの爆弾"と呼ばれ、レモン🍋の約２０倍にも及びます！😲 . . .私が今、使っている ローズヒップコーディアルは… 甘酸っぱいラズベリーとブレンドされており、 ..爽やかな甘味と酸味で人気が高いコーディアル。 . . .また、ローズヒップのオイルは… . .保湿効果があり、化粧品でも人気があります。 . .飲んでも、オイルとしてもgood‼️👍 . . . .今夜もお風呂上がりに炭酸水で割ってぐびぐびと‼️🧋 . . .あっ…週末には… .お酒のジンを入れて .カクテル

以前から目の異常を感じ.… 本日、手術をしました。 . . 2〜3日、入浴、顔すら洗えない状態んです！😂 . .身体を熱いお湯で清拭しました。　が… . . 冷え性の私は、手足が異常に冷たく、靴下も２枚重ね....それでも冷たいんです！😆 . . .何時もはお風呂に長時間浸かり、ゆっくり身体を温めて就寝するのですが… . .お風呂🛀に入れない数日は⁇🙄 . . .そうです‼️こんな時には、 私には　"足湯とハーブティー" と言う強い味方が在りました！👍😌 . . .＊足湯は… ..室内で服を着たまま、気軽に足を温めてくれ.その足湯のお湯の中にエッセンシャルオイル(精油)を2〜３滴垂らし、膝まで浸かります。 . .心地良い香りで リラックスが出来、足の冷えにも効果的です！ . . .この場合…10分ぐらい浸かれば体全身、温まり、 5分ぐらいでしたら下半身が温まります。(豆知識です)😊 . . .それと共にリラックスや .安眠に繋がるハーブティーを一緒に頂いだくと効果バック‼️ . . .お風呂に入れない時や寝つきが悪い時の対策法の一

【緊急お知らせ】 . . 全国でのコロナ感染が増大につき、 . .長崎市内も"コロナ蔓延防止発令"が、発表されます。 . . . .つきましては.… . . .1/22日(土) .2/5日(土) の . .小宮建設様での 出張講座は… . .残念ですが、中止とさせて頂きます！😌 . . .講座ご予約をされた方には、ご迷惑をおかけいたしますが、、 .どうかご理解の程、宜しくお願い申し上げます。 . . .また、3月に少しでも修復の兆しがあれば…講座を行いたいと思っております！ . . .宜しくお願い致します。🙇‍♀️ . . .🌱　　🌱　　🌱　　🌱 . . . AEAJ認定教室 ハーブ&アロマ 暖莉　〜ゆるり〜🍀

【2月の出張クラフト作りのご案内‼️】 . . .2月は…バレンタイン🥰の月‼️ . . .チョコと一緒にアロマの香りを贈りませんか？ . .パートナー.恋人. .友達. ご自分etc に🎁 . . . .ヨーロッパ仕立ての .デザインボトルに、 .貴方がブレンドした .オリジナルな香りを作って プレゼント用に‼️👍 . ． .アロマエッセンシャルオイル(精油)を使用するので… 香水より香りが強く無く… . お部屋の香り用やコロンとしても使用出来ます。 . . . . .お問い合わせ＆ .ご予約は、小宮建設様 .又は、暖莉〜ゆるり〜 .迄お願い致します。 . .🌱　　🌱　　🌱　　🌱 . . AEAJ認定教室 ハーブ&アロマ 暖莉　〜ゆるり〜🍀 . . . .沢山のご参加、お待ちしております。🤗

1月5日… 昨日は、今年初の出張講座がここ… .ガーデンテラス長崎ホテル様にて、ご宿泊様の アロマハンドメイド . ."ハーバリウム作り"でした。 . . . .昨日は、可愛らしい女の子とそのお母様のご参加！ . . . .小さな手で一生懸命真剣な眼差しで 作られて居る姿を横で見守るお母様の姿が… やはり、母の愛情が手に取るほど判りました！🥰 . . . .若干8歳の女の子。 . . .暖莉〜ゆるり〜恒例のエッセンシャルオイル(精油)の香り体験では、、 "ゼラニウムとティートリーが好き‼️と大人顔負けのアロマツー。。😳 . . . .お話をお聞きしたら… .お母様が普段、精油に興味があり、自宅でも使用するらしく、色々な香りを香るらしいのです。😊 . . . .しかし、こんな小さい子が難しい精油を好き！😍とは…ビックリです。（笑）😄 . . . .お母様とご一緒に精油の香り体験もやはり、大好きな2つの香りでした。 . . .一昨日からご宿泊されて、長崎の 夜景を堪能。 . . 夜景と流れ星に感動されたらしく、 . 今夜は、出来上がったハー

新年明けましておめでとうございます㊗️🎍 . . . .昨年は、コロナ禍の中で大変な1年でしたが沢山の方と出会いがありました。 . . .昨年の経験した事をバネにして… . .今年もゆるり〜と無理せず、自分のアロマセラピーをお伝えして参ります！ . .本年も宜しくお願い申し上げます。🙇‍♀️ . . .そして皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします。🤗